Kursangebot
Kundalini Yoga Schnupperkurs (10x)
Bernhardskapelle Owen.

Mittwoch: 19:00 - 20:30 Uhr 1,5 Std.
Termine: 22.01. - 01.04.2020
Teilnehmergebühr 100,-€
Minimal: 6 TN
Maximal: 13 TN

Info und Anmeldung
Claudia Rudolf
Tel. 0173 2352 719
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Die Übungsreihen (Kriyas) sind dynamisch, kräftigend, meditativ und entspannend. Durch Dehn-übungen werden die Gelenke beweglich gehalten und Muskelverspannungen gelöst. Ausgewählte Meditationen und Atemübungen können dabei helfen, Anspannung und Nervosität aufzulösen.

Ich freue mich, wenn Sie mit Begeisterung an die Yoga-Praxis herangehen, empfehle Ihnen aber, bei Verletzungen oder Krankheiten vorher mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker zu sprechen, ob Yoga für Sie geeignet ist. Die Anleitungen, die im Unterricht gegeben werden, ersetzen keine medizini-sche oder psychologische Behandlung von Beschwerden.

 

Für Deine Gesundheit solltest Du täglich zwei Dinge machen: einmal schwitzen und einmal lachen.
(Yogi Bhajan)

 


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