Flexi-Bar-Kurse

Daniela Häusel

Dienstags 6:45 bis 7:45 Uhr 

Mittwochs 7:45 bis 8:45Uhr

Freitags 9:00 bis 10:20 Uhr Flexi und XCo

Gymnastikhalle

Flexi-Bar eröffnet endlich die Möglichkeit die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen. Beim Flexi-Bar Training arbeiten die tief- und medial liegenden Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung.