..das funktionelle Fitness-Training mit dem eigenen Körpergewicht und mit Einsatz von Kleingeräten zur Stärkung der Muskulatur, Förderung der Ausdauer, Kraft und Beweg- lichkeit.

Willst auch DU deinen Körper von Kopf bis Fuß trainieren und neue Energie tanken, dann bist DU hier genau richtig!

Jetzt auch unter anderem mit dem neuen Kursformat „Flowing AthletiX“.
Eine Kombination aus intensivem Intervalltrai- ning kombiniert mit Yoga Flows im Einklang mit dem Atem.

Termin:   Mittwoch, 17.30 Uhr - 18.30 Uhr

Ort:   Gymnastikhalle, Owen 

Kursleitung: Carmen Linha Übungsleiterin mit B-Lizenz