XCO-Kurse
Daniela Häusel
Dienstags 18:45 - 19:45 Uhr
Freitag 09:05 - 10:25 Uhr
Gymnastikhalle
Der XCO® EFFEKT(www.xco-trainer.de)
Ursprünglich als Therapieform konzipiert befindet sich das patentierte Geheimnis im Inneren der XCO-TRAINER®. Im Gegensatz zu „toten Hanteln“, dient ein spezielles Granulat im Inneren der XCO-TRAINER® als Schwungmasse. Durch dynamisches Hin- und Herbewegen der XCO-TRAINER® muss die Schwungmasse explosionsartig von einer Seite zur anderen schleudern. Dadurch erzielt der Trainierende eine 33% höheren Wirkungsgrad.