Wir fangen an 

ab dem 21.06.2021 / KW 25

Nach wie vor  unter bestimmten Corona Bedingungen

Es gibt einiges zu beachten:

* Die Kurszeiten werden sich etwas ändern damit wir die Begegnungszeit der Sportler auf 0 setzten, d.h. alle Kurse haben bis zu 15min versetzte Zeiten, so dass sich niemand begegnen kann. Die Sportler werden gebeten bereits in Sportbekleidung zu kommen und danach die Gymnastikhalle zügig zu verlassen. Es herrscht Einbahnstraße in der Teckhalle d.h. ihr geht zum Sportlereingang rein und links vor der Gymnastikhalle raus. Bitte in diesem Bereich einen Mund / Nasenschutz tragen.

* Wir müssen den mind. Abstand von 1,5m einhalten d.h. keine Kreisaufstellung möglich nur auf Lücke.

* In den Toiletten ist genügend Seife vorhanden, ebenso steht Desinfektionsmittel zur Verfügung beim Sportlereingang und vor der Gymnastikhalle   BITTE HÄNDE DESINFIZIEREN vor dem Kurs und nach dem Kurs

* Gerätschaften   können selbst mitgebracht werden (eigene Matten, Five Gummi, Rubber, Flexibar,Tennisbälle, XCO…) sollte das nicht möglich sein, MUSS für die Matte ein großes Handtuch mitgebracht werden  welches die komplette  Matte abdeckt, sowie für den XCO Kurs Handschuhe/ Fahrradhandschuhe….

* Stationstraining / Partnerarbeit / Igelballmassage ist derzeit noch nicht möglich, ebenso raumgreifende Choreografien

* Gerätschaften werden vom Kursleiter hergerichtet und auch wieder aufgeräumt

* es herrschen momentan noch die drei Gs geimpft / genesen / getestet. Im Außenbereich benötigt ihr keinen Test.

 

IMMER MIT VORBEHALT WAS DIE NEUEN CORONAVERORDNUNGEN VERSCHÄRFEN  ODER LOCKERN!!

 

* Bitte helft uns diese Bedingungen durchzuführen

In der BK   =   Bernhardtskapelle ist momentan kein Sportbetrieb möglich!!!!

GY   =    Gymnastikhalle                    TH   = Teckhalle

Montag: 21.06.2021          

18:00 - 19:00 Get Fit Andrea Göhring           07021-83715      GY    sind noch Plätze frei     

19:30 – 20:30   Frauenturnen      Gertrud Reckziegel     07021-58955          GY    Sportplatz

19:00 - 22:00  Männerturnen    Kajo                            07021-82686       TH    Radtour u.Gymnastik 

     

Dienstag: 22.06.2021

06:45 -07:45 Flexibar Daniela Häusel 07021 864344        GY            

08:00 – 09:00 Faszientraining                     GY 

09:15 – 10:15    Männersport 60++                                                                      GY     sind noch Plätze frei              

18:45 – 19:45    XCO                                                                    GY          

20:05 – 21:15     HIIT           GY  

          

Mittwoch: 23.06.2021

07:45 - 08:45  Flexibar Daniela Häusel 07021 864344    GY    

16:15 - 17:15      Pilates                 Carmen Linha                    07021 83442         GY    sind noch Plätze frei              

17:30 – 18:30     Body Aktiv                     Carmen Linha                    07021 83442         GY     sind noch Plätze frei                                                    

18:45 - 19:45      Faszientraining   Daniela Häusel                07021 864344    GY                                     

20:00 - 21:10      GUT                                                 GY            

                         

Donnerstag: 24.06.2021

08:45-09:45 GUT       Andrea Göhring 07021-83715      GY  sind noch Plätze frei             

16:00 -17:00      Senioren Frauen     Carmen Linha            07021 83442         GY       

17:15 – 18:15    Pilates       Carmen Linha            07021-83442      GY                                         

Freitag: 25.06.2021

8:00- 9:00 Frauensport Dagmar Engel-Platz GY   Sportplatz

9:00 -10:15 XCO / Flexi Daniela Häusel    07021 864344             

 

Wir freuen uns endlich mit euch wieder face to face Sport machen zu dürfen …. „Neustarter“ sind jederzeit willkommen 

Eure Übungsleiter des TSV Owen

Bitte meldet euch bei euren Übungsleitern unbedingt und teilt ihnen mit ob ihr kommt oder nicht!!

Kursangebot
Kundalini Yoga Schnupperkurs (10x)
Bernhardskapelle Owen.

Mittwoch: 19:00 - 20:30 Uhr 1,5 Std.
Termine: 22.01. - 01.04.2020
Teilnehmergebühr 100,-€
Minimal: 6 TN
Maximal: 13 TN

Info und Anmeldung
Claudia Rudolf
Tel. 0173 2352 719
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

FunTone
DEIN ultimatives Trainingsevent !!

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Runter vom Sofa und rein in die Turnschuhe.
vom 23. September 2018 bis 22. November 2018 findet im Lenningertal kostenlos aber nicht um sonst Aktivitäten statt, bei denen SIE die Drehzahl ihres Kreislaufs nach oben bringen.
Mehrere Veranstalter machen mit, unter anderem auch wir der TSV Owen.
Von Funktional Training bis Nordic Walking und Golf Disc wird vieles Angeboten.
Machen auch SIE mit.
Informieren Sie sich bei der Auftaktveranstaltung am 23. September 2018 ab 11:00 Uhr in Unterlenningen auf dem Sportgelände Bühl.
( Siehe Teckbotenbericht vom Sa: 28.07.2018)
Nähere Info und Anmeldung : www.platzwechsel.jetzt/lenningertal

XCO Walking Kurs 2018

Ursprünglich als Therapieform konzipiert befindet sich das patentierte Geheimnis im Inneren der XCO-TRAINER®. Im Gegensatz zu „toten Hanteln“, dient ein spezielles Granulat im Inneren der XCO-TRAINER® als Schwungmasse. Durch dynamisches Hin- und Herbewegen der XCO-TRAINER® muss die Schwungmasse explosionsartig von einer Seite zur anderen schleudern. Der Trainierende hat jederzeit das kinästhetische und auditive Feedback der korrekten Bewegungsausführung und dementsprechend wird die Bewegungsqualität und damit die Intensität auf einem konstanten, hohen Niveau (33% mehr Intensität) gehalten – auch bei langen Walkingausflügen oder in Groupfitnesstunden. Sehr gute Erfahrungen im Herz Kreislauf- Muskulatur - Bindegewebe und  Knochen und Gelenks Training

Termine für 2018

immer um:

Fr:   17:30  -   19:30  

Sa:   07:30   -   09:30   

So:   07:30   -   09:30  

 

  1. Terminblock Juni      06. -24. 06.2018

oder

  1. Terminblock Juli     07.-08.07.2018

oder

  1. Terminblock SEPTEMBER 22.09 + 23.09.

jeweils 08:00 – 11:00 Uhr

 

Wo:           auf und um den Maienwasen in Owen

Mitbringen : Fahrradhandschuhe / wetterbedingte Kleidung / Laufschuhe / Gute Laune

Kosten :      55.- € incl. Getränk und Ausleih-XCO

Info und Anmeldung

 Daniela  Häusel 07021-864344

  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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