Allgemein

Walking/Nordic-Walking
Heike Herzner und Robin Herzner
Walking und Nordic-Walking 
Montags  18:00 Uhr 
Start am Sporthaus

Sind Sie Vereinsmitglied,

dann können Sie folgendes Angebot über

den Vereinbeitrag die ganze Woche nutzen !!

Frauenturnen
Gertrud Reckziegel (Tel.: 07021 - 58955)
Montags 19:30 bis 20:30 Uhr Gymnastikhalle

Dagmar Engel-Platz (Tel.: 07021 - 571505)
Freitags 8:00 bis 9:00 Uhr Gymnastikhalle

Männersport 
Karl-Josef Schneider (Tel.: 07021 - 82686)
Montags 20:00 bis 22:00 Uhr Gymnastikhalle

Kinderturnen
Katrin Maiwald
Cathrin Taxis
Kinder ab 3 Jahre bis zum letzten Kindergartenjahr
Freitags 16:00 bis 17:00 Uhr Teckhalle / Gymnastikhalle

Kinderturnen
Gabi Zähle
Letztes Kindergartenjahr und 1. Klasse
dienstag 16:00 bis 17:00 Uhr Teckhalle / Gymnastikhalle

Rope Skipping für Jungs und Mädels
Benita Kaspzyck

Montags 16:30 bis 18 Uhr  Gymnastikhalle

wir lernen diese Sportart kennen, üben und lieben :
- Springen im Single Rope
- Basic-Jumps
- Jumps for Two
- Springen im Longrope
- Ein- und Hinführung zum Double Duch
Eingeladen sind alle Kinder  ab der 3. Klasse 

Pluspunkt Gütesiegel Sport in der Prävention

verliehen an den TSV Owen

Der TSV Owen hat durch seine qualifizierten Übungsleiter, Karl- Josef Schneider, Daniela Häusel und Carmen Linha  ÜL- Prävention  in vielen Kursprogrammen das Gütesiegel des STB (Schwäbischen Turnerbundes ) sowie des Dachverbandes DTB ( Deutscher Turnerbund ) in Zusammenarbeit der großen Krankenkassen und Bundesärztekammer verliehen bekommen. 

Das berechtigt den TSV Owen für seine Kursteilnehmer eine Teilnahmebestätigung  auszufüllen,  welche  im Rahmen der Prävention des  § 20 SGB (Sozialgesetzbuch)  von den einzelnen Krankenkassen bezuschusst werden kann.

Dies setzt jedoch voraus, dass die ÜL die Präventionsqualifikation haben , bei der ZPP registriert sind und   in ständiger Fortbildung ihr Wissen vertiefen sowie  dieses an ihre Teilnehmer qualifiziert weitergeben, was bei Karl-Josef Schneider, Daniela Häusel sowie Carmen Linha  im höchsten Masse geboten ist.

Folgenden Kursen des TSV Owen wurde das Gütesiegel verliehen:

Gesundheitssport für Männer / Bewegter Rücken – Faszien in Bewegung / XCO- Walking and Running / XCO –Shape - Ausdauer und Bindegewebstraining / Rückentraining sanft und effektiv /  Fit bis ins hohe Alter – Sturzprophylaxe / Be Balance Pad - Rückenfit / GUT – Gesund und Trainiert / Stabilisationstraining mit dem Schwungstab Flexibar /  Cardio Aktiv/ Standfest und Stabil 

Sollten auch SIE daran erinnert worden sein etwas präventiv für SICH und IHRE Gesundheit tun zu wollen, dann melden SIE sich bei der Geschäftsstelle des TSV Owen , Lauterweg 39 ( beim Sportplatz ) Tel: 07021 – 571 505 oder unter 07021-864344.

Viel Freude an der Erhaltung Ihrer Gesundheit wünscht IHNEN der TSV Owen IHR Sport- und Gesundheitsverein.

Kursangebote:

Montag

16:30 Uhr -17:45 Uhr Rope Skipping

Gabi Zähle (07021/956015)

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über den Mitgliedsbeitrag

18:00 Uhr – 19:00 Uhr Get Fit

Andrea Göhring  Tel: 07021 837 15

19:30 – 20:30 Uhr Frauensport

Gertrud Reckziegel, Tel: 07021 589 55

über den Mitgliedsbeitrag

19:30 – 21:00 Uhr Männersport

Kajo Schneider, Tel: 07021 826 86

über den Mitgliedsbeitrag

Dienstag

06:45 – 07:45 Uhr FLEXI-BAR ++

08:00 – 09:00 Uhr Faszientraining

09:15 - 10:20 Uhr Männersport 65+ 

Daniela Häusel, Tel: 07021 864 344

15:00 - 16:00 Uhr Eltern/Kind Turnen

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über den Mitgliedsbeitrag

16:00 – 17:00 Uhr Kinderturnen 

Letztes Kindergartenjahr und 1.Klasse

Gabi Zähle, Tel: 07021 956015

über den Mitgliedsbeitrag

18:45 – 19:55 Uhr XCO 

19:55 – 21:10 Uhr HIIT

hoch intensives intervalltraining + Workout

Daniela Häusel Tel: 07021 864 344

Mittwoch

07:45 – 08:45 Uhr FLEXI-BAR++

Daniela Häusel Tel.07021864344

16:15 Uhr – 17:15 Uhr Pilates

17:30 Uhr – 18:30 Uhr Body Aktiv

Carmen Linha Tel.07021 83442

17:45 -19:00 Uhr Qigong f. Anfänger- Bernhardskapelle/Marktstraße

Wolfgang Jahn (0179/2419763

18:45 – 19:45 Uhr Faszientraining 

20:00 – 21:15 Uhr Fit und Gesund

Daniela Häusel, Tel: 07021 864344

Donnerstag

08:45 – 9:45 Uhr GUT

Andrea Göhring Tel 07021 83715

16:15 Uhr – 17:15 Senioren Frauensport

17:30 Uhr – 18:30 Pilates

Carmen Linha Tel: 07021 83442

19:30– 20:30 Functional Complete

Andrea Göhring  Tel: 07021 837 15

Freitag

08:00 – 09:00 Uhr Frauensport

Dagmar Engel-Platz Tel: 07021 571 505

über den Mitgliedsbeitrag

09:05 – 10:25 Uhr XCO / FLEXI-BAR

Daniela Häusel, Tel: 07021 864 344

11:00 -12:00 Uhr Eltern/Kind Turnen

Svenja Schmollack (0151/52421690)

über den Mitgliedsbeitrag

16:00 – 17:00 Uhr Kinderturnen ab 3 Jahre

Katrin Maiwald, Tel: 07021 860 116

über den Mitgliedsbeitrag

TSV Owen

 Kinderturnen / Freizeitsport
(Präventions- und Gesundheitsport)

Der XCO^®-EFFEKT (www.xco-trainer.de) 

Ursprünglich als Therapieform konzipiert befindet sich das patentierte Geheimnis im Inneren der XCO-TRAINER^®. Im Gegensatz zu „toten Hanteln“ dient ein spezielles Granulat im Inneren der XCO-TRAINER^® als Schwungmasse. Durch dynamisches Hin- und Herbewegen der XCO-TRAINER^® wird die Schwungmasse explosionsartig von einer Seite zur anderen geschleudert. Dadurch erzielt der Trainierende eine 33% höheren Wirkungsgrad.

XCO Walking-Kurs (Outdoor)

In Kleingruppen bis max. 8 Personen ( min. 3 Personen). Termine: siehe Gemeindemitteilungsblatt oder auf Anfrage (Daniela Häusel, Telefon 07021 864344)

FLEXI-BAR-Kurse – ganzjährig

Der Flexi-Bar^® eröffnet endlich die Möglichkeit die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen. Beim FLEXI-BAR-Training arbeiten die tief- und medial liegenden Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung.

Sommerkurse von Mai bis Sept.

Fußgymnastik, XCO-Walking Faszientraining.. 

(siehe Mitteilungsblatt, Homepage oder auf Anfrage.)

Geschäftsstelle des TSV Owen

Ansprechpartner Heike Herzner

Lauterweg 39

73277 Owen

Tel: 07021 571 505

 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

www.tsv-owen.de

Gerne stehen wir Ihnen für alle Fragen rund um den Sport im TSV Owen zur 

Verfügung.

 Bei einigen Kursen kann im Rahmen der Prävention SGB § 20a die Möglichkeit der Bezuschussung durch die Krankenkassen 

bestehen.

Das Motto unserer Trainer lautet 

„Wer aufhört besser werden zu wollen, hört auf, gut zu sein.“ 

(Maria v. Ebner-Eschenbach.)

Kinder-,  Freizeit- und Gesundheitssport

Wer sich bewegt bleibt in Balance – mit diesem Motto

heißen wir SIE  in unserer Abteilung  herzlich willkommen.

Bewegung macht nicht nur Spaß, sondern ist auch ein

wichtiger Beitrag zur Gesundheit. Wer sich regelmäßig

bewegt beugt vor, bleibtgesund und leistungsfähig egal in

welchem Alter , Bewegung ist nicht altersabänging im

Gegenteil.

" LEBEN IST BEWEGUNG , BEWEGUNG IST LEBEN "

Dies gilt für jedes Alter. In unserer Abteilung finden Sie

, egal ob klein oder groß, jung oder alt, dick oder dünn, Spaß

und Bewegung in verschiedenen Gruppen. Das Angebot

reicht vom Kinderturnen über gesundheitsfördernde Kurse

Frauen- und Männersport, saisonabhänige Kurse sowie

verschiedene Lauf- und Walkinggruppen bis zum

Seniorensport.

DAS MOTTO UNSERER TRAINER LAUTET

WER AUFHÖRTR BESSER WERDEN ZU WOLLEN , HÖRT AUF , GUT ZU SEIN!!!