Mädchenturnen
Corinna Rebmann
Andrea Göhring
2. bis 3. Klasse: Montags 16:00 bis 17:00 Uhr
4. bis 6. Klasse: Montags 17:00 bis 18:00 Uhr Gymnastikhalle

Mädchenturnen…
… das heißt: Bewegung bei fetziger Musik.
… das heißt: am ersten Montag im Monat ist Spieletag.
… das heißt: turnen an verschiedenen großen und kleinen Geräten.
… das heißt: der Spaß steht im Vordergrund.
Denn gemeinsame Bewegung und Spaß sind uns wichtig!
Komm doch mal vorbei und mach mit!
Jeden Montag (außer in den Schulferien) im Gymnastikraum der Teckhalle

Mädchenturnen goes Rope Skipping
Derzeit findet in der zweiten Mädchenturngruppe von 17 bis 18 Uhr ein Rope Skipping-Projekt statt. Wir lernen diese Sportart kennen und üben:
- Springen im Single Rope
- Basic-Jumps
- Jumps for Two
- Springen im Longrope
- Ein- und Hinführung zum Double Duch
Eingeladen sind alle Kinder der Klassen 3 bis 6

Die aktuelle Kursangebote der Abteilung Kinderturnen und Freizeitsport (Präventions- und Gesundheitsport)
sind ab sofort auch als Flyer verfügbar.

Auf das Bild klicken um die PDF-Version anzuzeigen...

Flyer TSV 2011

 

 

 

Walking/Nordic-Walking
Heike Herzner und Robin Herzner
Walking und Nordic-Walking 
Montags  18:00 Uhr 
Start am Sporthaus

Sind Sie Vereinsmitglied,

dann können Sie folgendes Angebot über

den Vereinbeitrag die ganze Woche nutzen !!

 

Frauenturnen
Gertrud Reckziegel (Tel.: 07021 - 58955)

Montags 19:30 bis 20:30 Uhr Gymnastikhalle

Dagmar Engel-Platz (Tel.: 07021 - 571505)
Freitags 8:00 bis 9:00 Uhr Gymnastikhalle

Männersport 
Karl-Josef Schneider (Tel.: 07021 - 82686)
Montags 20:00 bis 22:00 Uhr Gymnastikhalle

Kinderturnen
Katrin Maiwald
Cathrin Taxis
Kinder ab 3 Jahre bis zum letzten Kindergartenjahr
Freitags 16:00 bis 17:00 Uhr Teckhalle / Gymnastikhalle

Kinderturnen
Gabi Zähle

Letztes Kindergartenjahr und 1. Klasse
dienstag 16:00 bis 17:00 Uhr Teckhalle / Gymnastikhalle

Rope Skipping für Jungs und Mädels
Benita Kaspzyck


Montags 16:30 bis 18 Uhr  Gymnastikhalle



wir lernen diese Sportart kennen, üben und lieben :
- Springen im Single Rope
- Basic-Jumps
- Jumps for Two
- Springen im Longrope
- Ein- und Hinführung zum Double Duch
Eingeladen sind alle Kinder  ab der 3. Klasse 

 

Bitte beachten - der Kindersport startet wieder nach den Sommerferien 2021

 

 

Pluspunkt für den TSV Owen

Seit Anfang des Jahres 2008 tragen wir das Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit“, das der deutsche Turnerbund für besonders qualifizierten Gesundheitssport im Verein verleiht. Nur Kurse, die von besonders qualifizierten Übungsleitern betreut werden und spezielle inhaltliche Qualitätsansprüche erfüllen, erhalten dieses „Gütesiegel“. Wir erhielten diese Auszeichnung für Daniela Häusel mit ihren  Kursen „Flexi-Bar „und „G.U.T.“ sowie für Karl-Josef Schneider im Bereich “Gesundheitssport für Männer.“

fitundgesundgpggspp

Kursangebote:

Montag

16:30 Uhr -18:00 Uhr Rope Skipping

Benita Kaspzyck 07026 6000577

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über den Mitgliedsbeitrag

 

18:00 Uhr – 19:00 Uhr Get Fit

Andrea Göhring  Tel: 07021 837 15

19:30 – 20:30 Uhr Frauensport

Gertrud Reckziegel, Tel: 07021 589 55

über den Mitgliedsbeitrag

 

20:00 – 22:00 Uhr Männersport

Kajo Schneider, Tel: 07021 826 86

über den Mitgliedsbeitrag

 

 

Dienstag

06:45 – 07:45 Uhr FLEXI-BAR

08:00 – 09:00 Uhr Faszientraining

09:15 - 10:20 Uhr Männersport 60+ 

Daniela Häusel, Tel: 07021 864 344

16:00 – 17:00 Uhr Kinderturnen 

Letztes Kindergartenjahr und 1.Klasse

Gabi Zähle, Tel: 07021 956015

über den Mitgliedsbeitrag

 

18:45 – 19:55 Uhr XCO 

20:05 – 21:15 Uhr HIIT

hoch intensives intervalltraining 

Daniela Häusel Tel: 07021 864 344

 

 

Mittwoch

07:45 – 08:45 Uhr FLEXI-BAR

Daniela Häusel Tel.07021864344

 

 

16:15 Uhr – 17:15 Uhr Pilates

17:30 Uhr – 18:30 Uhr Body Aktiv

Carmen Linha Tel.07021 83442

 

19:00-20:30 Kundalini Yoga 

In der Bernhardtskapelle 

Claudia Rudolf  Tel. 0173 2352 719

 

18:45 – 19:45 Uhr Faszientraining 

20:00 – 21:15 Uhr Fit und Gesund

Daniela Häusel, Tel: 07021 864344

 

Donnerstag

08:45 – 9:45 Uhr GUT

Andrea Göhring Tel 07021 83715

15:00 Uhr Mutter und Kind Turnen

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 über den Mitgliedsbeitrag

 

16:00 Uhr – 17:00 Senioren Frauensport

17:15 Uhr – 18:15 Pilates

Carmen Linha Tel: 07021 83442

19:30– 20:30 FunTone

Andrea Göhring  Tel: 07021 837 15

 

Freitag

08:00 – 09:00 Uhr Frauensport

Dagmar Engel-Platz Tel: 07021 571 505

über den Mitgliedsbeitrag

 

09:05 – 10:25 Uhr XCO / FLEXI-BAR

Daniela Häusel, Tel: 07021 864 344

 

16:00 – 17:00 Uhr Kinderturnen ab 3 Jahre

Katrin Maiwald, Tel: 07021 860 116

über den Mitgliedsbeitrag

 

TSV Owen

 

 Kinderturnen / Freizeitsport
(Präventions- und Gesundheitsport)

 

Der XCO®-EFFEKT (www.xco-trainer.de) 

Ursprünglich als Therapieform konzipiert befindet sich das patentierte Geheimnis im Inneren der XCO-TRAINER®. Im Gegensatz zu „toten Hanteln“ dient ein spezielles Granulat im Inneren der XCO-TRAINER® als Schwungmasse. Durch dynamisches Hin- und Herbewegen der XCO-TRAINER® wird die Schwungmasse explosionsartig von einer Seite zur anderen geschleudert. Dadurch erzielt der Trainierende eine 33% höheren Wirkungsgrad.

 

XCO Walking-Kurs (Outdoor)

In Kleingruppen bis max. 8 Personen ( min. 3 Personen). Termine: siehe Gemeindemitteilungsblatt oder auf Anfrage (Daniela Häusel, Telefon 07021 864344)

 

xco walking

 

FLEXI-BAR-Kurse – ganzjährig

Der Flexi-Bar® eröffnet endlich die Möglichkeit die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen. Beim FLEXI-BAR-Training arbeiten die tief- und medial liegenden Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung.

Flexi Bar2

 

Sommerkurse von Mai bis Sept.

Fußgymnastik, XCO-Walking Faszientraining.. 

(siehe Mitteilungsblatt, Homepage oder auf Anfrage.)

 

 

Geschäftsstelle des TSV Owen

Ansprechpartner Heike Herzner

Lauterweg 39

73277 Owen

 

Tel: 07021 571 505

 

 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

www.tsv-owen.de

Gerne stehen wir Ihnen für alle Fragen rund um den Sport im TSV Owen zur 

Verfügung.

 Bei einigen Kursen kann im Rahmen der Prävention SGB § 20a die Möglichkeit der Bezuschussung durch die Krankenkassen 

bestehen.

 

Das Motto unserer Trainer lautet 

 

„Wer aufhört besser werden zu wollen, hört auf, gut zu sein.“ 

(Maria v. Ebner-Eschenbach.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kinder-,  Freizeit- und Gesundheitssport


Wer sich bewegt bleibt in Balance – mit diesem Motto

heißen wir SIE  in unserer Abteilung  herzlich willkommen.

Bewegung macht nicht nur Spaß, sondern ist auch ein

wichtiger Beitrag zur Gesundheit. Wer sich regelmäßig

bewegt beugt vor, bleibtgesund und leistungsfähig egal in

welchem Alter , Bewegung ist nicht altersabänging im

Gegenteil.

" LEBEN IST BEWEGUNG , BEWEGUNG IST LEBEN "

Dies gilt für jedes Alter. In unserer Abteilung finden Sie

, egal ob klein oder groß, jung oder alt, dick oder dünn, Spaß

und Bewegung in verschiedenen Gruppen. Das Angebot

reicht vom Kinderturnen über gesundheitsfördernde Kurse

Frauen- und Männersport, saisonabhänige Kurse sowie

verschiedene Lauf- und Walkinggruppen bis zum

Seniorensport.

 

 

 

DAS MOTTO UNSERER TRAINER LAUTET

WER AUFHÖRTR BESSER WERDEN ZU WOLLEN , HÖRT AUF , GUT ZU SEIN!!!

Vereinsbussponsoren

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